Preskočiť na hlavný obsah
Katey Coaching — domovská stránka
Späť na recepty

Desiata

Datľovo-mandľové energetické guľky

Prirodzene sladké datle, mandle, ovos a kakao sa premenia na jednoduché guľky do zásoby na rušné popoludnia.

Príprava vopredBez pečenia
Príprava
10 min
Varenie
0 min
Spolu
40 min vrátane chladenia
Porcie
10–12 guľôčok
Nepečené datľovo-mandľové energetické guľky

Čo potrebuješ

Ingrediencie

  • 150 g mäkkých datlí bez kôstok
  • 80 g mandlí
  • 30 g ovsených vločiek
  • 1 PL kakaa
  • 1 PL chia semienok
  • Štipka morskej soli
  • 1–2 ČL vody podľa potreby

Krok za krokom

Postup

  1. 01

    Všetky suroviny vlož do kuchynského robota.

  2. 02

    Mixuj, kým sa zmes nezačne spájať.

  3. 03

    Len podľa potreby pridaj trochu vody.

  4. 04

    Vytvaruj malé guľky.

  5. 05

    Daj aspoň na 30 minút do chladničky.

  6. 06

    Uchovávaj v uzavretej nádobe v chladničke.

Objavuj ďalej

Mohlo by sa ti páčiť